Tính dễ bị tổn thương khiến hầu hết chúng ta sợ hãi vì chúng ta đã được dạy rằng cảm giác cảm xúc của chúng ta là một dấu hiệu của “nhạy cảm và yếu đuối”. Chúng tôi đã tự dạy mình “tê liệt” cảm xúc của chúng tôi vì chúng quá đau đớn. Chúng tôi đến với sự dễ bị tổn thương khi chúng tôi cho phép bản thân cảm thấy hơn là nghĩ về cảm xúc của chúng tôi. Đó là một công việc bên trong là khai quật tất cả các “thứ” trong cách tiếp cận trái tim của chúng ta, nơi tình yêu và sự tổn thương sống.
Vulnerability scares most of us because we’ve been taught that FEELING our feelings is a sign of “over-sensitivity and weakness”. We’ve taught ourselves to “numb” our feelings because they are too painful.We arrive at vulnerability when we allow ourselves to FEEL rather than think our feelings. It’s an inside job of excavating away all the “stuff” that is in the way of reaching our heart, where love and vulnerability live.
Marlene Milner