Tôi đã học được rằng khi nỗi buồn đến thăm tôi, tất cả những gì tôi có thể làm là nói rằng tôi gặp bạn. Tôi dành một chút thời gian với nó, đứng dậy và nói lời tạm biệt. Tôi không đẩy nó đi, tôi sở hữu nó. Và bởi vì tôi sở hữu nó, tôi đã để nó đi.
I have learned that when sadness comes to visit me, all I can do is say “I see you.” I spend some time with it, get up, and say goodbye.I don’t push it away, I own it. And because I own it, I let it go.
Carolina Zacaria