Tôi tin rằng những ngày một và hai đối với hầu hết chúng ta liên quan đến việc kiểm soát nhiều hơn đối với cơ thể-cơ thể khi đến sớm, phát sinh sớm, tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, ở lại công việc của chúng tôi khi cần thiết ngay cả khi mệt mỏi. Quá nhiều người đang cố gắng chinh phục những điểm yếu cao hơn như sự trì hoãn, thiếu kiên nhẫn hoặc niềm tự hào trong khi vẫn là nô lệ đối với sự thèm ăn của họ. Nếu chúng ta không thể kiểm soát cơ thể và sự thèm ăn của nó, làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát lưỡi của mình, hoặc vượt qua cảm xúc hoặc sự tức giận, ghen tị, ghen tuông hoặc thù hận?
I believe that days one and two for most of us involve getting more control over the body-such as getting to be early, arising early, exercising regularly, eating in moderation, staying at our work when necessary even when tired. Too many are trying to conquer higher weaknesses such as procrastination, impatience or pride while still being slaves to their appetites. If we can’t control the body and its appetites, how can we control our tongues, or overcome the emotions or anger, envy, jealousy, or hatred?
Stephen R. Covey, The Divine Center