Trái tim của chúng ta thực sự đã mở, nhưng chính những đánh giá của chúng ta về người khác và chính chúng ta đã giữ nó lại. Khi chúng ta ngừng đánh giá người khác và chính chúng ta, trái tim của chúng ta bắt đầu mở ra. Cách để chữa bệnh là học cách yêu thương và chấp nhận bản thân vô điều kiện. Nó có nghĩa là nắm lấy cả hai bên tích cực và tiêu cực của chúng ta với tình yêu. Nó có nghĩa là yêu tất cả mọi thứ mà chúng ta tìm thấy bên trong chính mình. Sự chữa lành xảy ra khi chúng ta đưa mọi thứ mà chúng ta tìm thấy bên trong mình ra ánh sáng.
Our heart is actually already open, but it is our judgments about others and ourselves that keep it closed. When we stop judging others and ourselves, our heart begins to open. The way to healing is to learn to love and accept ourselves unconditionally. It means to embrace both our positive and negative sides with love. It means to love everything that we find inside ourselves. Healing happens when we bring everything that we find inside ourselves out into the light.
Swami Dhyan Giten, The Silent Whisperings of the Heart – An Introduction to Giten’s Approach to Life