Trái với những gì chúng ta thường tin, những khoảnh khắc như thế này, những khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong cuộc sống của chúng ta, không phải là thời gian thụ động, tiếp nhận, thư giãn mặc dù những trải nghiệm như vậy cũng có thể thú vị, nếu chúng ta đã làm việc chăm chỉ để đạt được chúng. Những khoảnh khắc tốt nhất thường xảy ra khi cơ thể hoặc tâm trí của một người bị kéo dài đến giới hạn của nó trong một nỗ lực tự nguyện để hoàn thành một cái gì đó khó khăn và đáng giá. Kinh nghiệm tối ưu là điều mà Wemake xảy ra. Đối với một đứa trẻ, nó có thể được đặt với những ngón tay run rẩy, một khối cuối cùng mà một tòa tháp mà cô ấy đã xây dựng, cao hơn bất kỳ cô ấy đã xây dựng cho đến nay; Đối với một vận động viên bơi lội, nó có thể đang cố gắng đánh bại kỷ lục của chính mình; Đối với một nghệ sĩ violin, làm chủ một đoạn nhạc phức tạp. Đối với mỗi người, có hàng ngàn cơ hội, những thách thức để mở rộng bản thân.
Contrary to what we usually believe, moments like these, the best moments in our lives, are not the passive, receptive, relaxing times—although such experiences can also be enjoyable, if we have worked hard to attain them. The best moments usually occur when a person’s body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile. Optimal experience is thus something that wemake happen. For a child, it could be placing with trembling fingers the last blockon a tower she has built, higher than any she has built so far; for a swimmer, it could be trying to beat his own record; for a violinist, mastering an intricate musical passage. For each person there are thousands of opportunities, challenges to expand ourselves.
Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience