Trong sự đau buồn đi kèm với việc nhận ra những gì đã xảy ra với chúng tôi, chúng tôi thường cảm thấy không có nơi nào để trở nên an ủi, chúng tôi làm mọi thứ để tránh xa nó, chẳng hạn như trở nên quá bận rộn hoặc sử dụng ma túy hoặc rượu để làm tê liệt cảm xúc của chúng tôi. Khi chúng ta bị cuốn vào sự kháng cự, chúng ta không cảm thấy hy vọng, nhưng khi chúng ta đầu hàng đầy nỗi buồn, hy vọng sẽ gặp khó khăn.
In the grief that comes with recognizing what happened to us, we often feel there is nowhere to turn for solace…We do things to keep it away, such as becoming overly busy or using drugs or alcohol to numb our feelings. When we are caught up in resistance, we do not feel hope, but when we surrender to our sadness fully, hope trickles in.
Maureen Brady, Beyond Survival: A Writing Journey for Healing Childhood Sexual Abuse