Vì vậy, bất cứ khi nào tiếng nói không hài lòng của nó xuất hiện trong tôi, tôi có thể nói “Ah, cái tôi của tôi! Bạn có, bạn cũ!” Đó là điều tương tự khi tôi bị chỉ trích và tôi nhận thấy mình đạt được với sự phẫn nộ, đau lòng hoặc phòng thủ. Đó chỉ là cái tôi của tôi, bùng lên và kiểm tra sức mạnh của nó. Trong những trường hợp như vậy, tôi đã học cách theo dõi những cảm xúc nóng bỏng của mình một cách cẩn thận, nhưng tôi cố gắng không coi trọng họ, bởi vì tôi biết rằng đó chỉ là cái tôi của tôi bị thương-không bao giờ tâm hồn tôi chỉ là cái tôi của tôi muốn trả thù, hoặc để giành giải thưởng lớn nhất. Đó chỉ là cái tôi của tôi muốn bắt đầu một cuộc chiến trên Twitter chống lại một người ghét, hoặc hờn dỗi khi bị xúc phạm hoặc từ bỏ sự phẫn nộ chính đáng vì tôi không nhận được kết quả mà tôi muốn. “Vào những lúc như vậy, tôi luôn có thể ổn định cuộc sống của mình thêm một lần nữa bằng cách trở về với tâm hồn của tôi. Tôi hỏi nó,” Và bạn muốn gì, một người thân yêu? “” Câu trả lời luôn giống nhau: “Làm ơn nhiều hơn nữa. “” Miễn là tôi vẫn đang di chuyển theo hướng đó — hướng tới sự ngạc nhiên-sau đó tôi biết mình sẽ luôn ổn trong tâm hồn mình, đó là nơi nó được tính. Và vì sự sáng tạo vẫn là cách hiệu quả nhất để tôi Access Wonder, tôi chọn nó.
So whenever that brittle voice of dissatisfaction emerges within me, I can say “Ah, my ego! There you are, old friend!” It’s the same thing when I’m being criticized and I notice myself reaching with outrage, heartache, or defensiveness. It’s just my ego, flaring up and testing its power. In such circumstances, I have learned to watch my heated emotions carefully, but I try not to take them too seriously, because I know that it’s merely my ego that has been wounded–never my soul It is merely my ego that wants revenge, or to win the biggest prize. It is merely my ego that wants to start a Twitter war against a hater, or to sulk at an insult or to quit in righteous indignation because I didn’t get the outcome I wanted. “At such times, I can always steady my life one more by returning to my soul. I ask it, “And what is it that you want, dear one?””The answer is always the same: “More wonder, please.””As long as I’m still moving in that direction—toward wonder–then I know I will always be fine in my soul, which is where it counts. And since creativity is still the most effective way for me to access wonder, I choose it.
Elizabeth Gilbert, Big Magic: Creative Living Beyond Fear