Việc thực hành niềm vui giao cảm bắt nguồn từ sự phát triển bên trong. Đó không phải là vấn đề của các kỹ thuật học tập để kết bạn và ảnh hưởng đến mọi người. Thay vào đó, chúng tôi xây dựng nền tảng của hạnh phúc của chính chúng tôi. Khi cốc của chúng tôi đầy, chúng tôi dễ dàng chia sẻ nó với những người khác.
The practice of sympathetic joy is rooted in inner development. It’s not a matter of learning techniques to “make friends and influence people.” Instead, we build the foundations of our own happiness. When our own cup is full, we more easily share it with others.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection