Sức khỏe thể chất đòi hỏi phải lắng nghe những gì bạn đã biết, và sau đó thực hiện nó đủ nghiêm trọng để hành động phù hợp. Khi bạn thức dậy và cảm nhận sự thúc đẩy để cong lưng, kéo dài và thở ra với một tiếng thở dài lớn, vì Chúa, hãy làm điều đó.
Physical well-being necessitates listening to what you already know, and then taking it seriously enough to act accordingly. When you wake up and feel the impulse to arch your back, stretch and exhale with a loud sigh, for God’s sake, do it.
Darrell Calkins, Re: