Phục hồi qua giấc ngủ sẽ không xảy ra nếu phần lớn các thành phần của con người bạn không có đủ sự kích thích hoặc chống lại công việc chống lại. Bộ não của bạn có thể mệt mỏi sau khi làm việc, nhưng nếu cơ thể và cảm xúc của bạn không bị … Đọc tiếp
Nếu tôi lập một danh sách trọng tâm cho hạnh phúc, tôi sẽ bắt đầu với lối sống, toàn bộ hoàn cảnh của một người và cách thức tham gia, bao gồm cả công việc và các mối quan hệ, và gần với thiên nhiên, tham gia vào các chức năng vật lý một cách … Đọc tiếp
Mặc dù mỗi chúng ta đều có quyền tin rằng chúng ta đang đau khổ, tôi cho rằng, có một sự khác biệt nhất định và cuối cùng là điều cần thiết được thực hiện giữa sự đau khổ thực sự, nguyên nhân và giải quyết của nó, và phát minh hoặc tưởng tượng sự … Đọc tiếp
Cơ thể con người, giống như tâm trí con người, là tốt nhất về tính linh hoạt và khả năng thích nghi. Đây là kỹ năng lớn nhất của chúng tôi và cơ hội lớn nhất của chúng tôi để mở khóa tiềm năng tự nhiên. Điều đó có nghĩa là về chuyển động vật … Đọc tiếp
Có một hệ thống phân cấp thực tế và có thể sờ thấy về cường độ cảm xúc, tinh thần và sinh lý tương ứng với năng lực và hạn chế thực tế của con người. Nói cách khác, có một quy mô thực sự và có thể xác định được, và niềm vui. There … Đọc tiếp
Trên phổ cảm xúc cao cấp, được kết nối bẩm sinh với trực giác và hiểu trực tiếp cũng như trí tưởng tượng và sự sáng tạo, có nghĩa là sự đồng cảm và kiến thức thực sự, nhận thức đánh giá cao, chuyển đổi và phát minh, người ta tìm thấy sự kết hợp … Đọc tiếp
Khao khát thường không cung cấp cảm giác đạt được hoặc hòa bình, vì nó là nhiên liệu cho mục đích cá nhân của một người, theo một cách nào đó cụ thể cho hoặc tạo ra; Để làm điều đó không nhất thiết là dễ dàng hoặc hòa bình. Yearning often does not provide … Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống cân bằng, không phải là quá nhiều về tỷ lệ protein/chất béo/carbohydrate. Các tỷ lệ thực sự cần xem xét, ít nhất là đối với người Mỹ hoặc châu Âu điển hình, là tiêu thụ/chi tiêu năng lượng, niềm vui/nhu cầu thực tế, thực phẩm/mọi thứ khác. A balanced diet” … Đọc tiếp
Theo kinh nghiệm của tôi, hầu hết mọi người thực sự đang tìm kiếm sự phục hồi từ sự đơn điệu và lo lắng về sự lặp lại định tính. Điều này áp dụng cho cơ thể, cảm xúc và tâm trí. Và sự đơn điệu và lo lắng đó liên quan đến quán tính … Đọc tiếp
Không ai sẽ cải thiện sức khỏe đáng kể mà không nhận thức chính xác các ưu tiên, biết rõ những gì đang bị đe dọa nếu những điều đó không được tham dự và những gì sẽ đạt được nếu được hành động chính xác. Đó là bài tập về nhà cơ bản trước … Đọc tiếp