Phục hồi qua giấc ngủ sẽ không xảy ra nếu phần lớn các thành phần của con người bạn không có đủ sự kích thích hoặc chống lại công việc chống lại. Bộ não của bạn có thể mệt mỏi sau khi làm việc, nhưng nếu cơ thể và cảm xúc của bạn không bị … Đọc tiếp
Có một hệ thống phân cấp thực tế và có thể sờ thấy về cường độ cảm xúc, tinh thần và sinh lý tương ứng với năng lực và hạn chế thực tế của con người. Nói cách khác, có một quy mô thực sự và có thể xác định được, và niềm vui. There … Đọc tiếp
Mọi người thường tin rằng căng thẳng chịu trách nhiệm cho sự suy giảm, nhưng sự thờ ơ và sự lặp lại hệ thống không mệt mỏi có trách nhiệm như nhau. Hay đúng hơn, sự lặp lại có hệ thống tạo ra nhiều hoặc nhiều căng thẳng và lo lắng như bất cứ điều … Đọc tiếp
Sức khỏe thể chất đòi hỏi phải lắng nghe những gì bạn đã biết, và sau đó thực hiện nó đủ nghiêm trọng để hành động phù hợp. Khi bạn thức dậy và cảm nhận sự thúc đẩy để cong lưng, kéo dài và thở ra với một tiếng thở dài lớn, vì Chúa, hãy … Đọc tiếp