Bạn liên tục được nói trong trầm cảm rằng phán đoán của bạn bị xâm phạm, nhưng một phần của trầm cảm là nó chạm vào nhận thức. Rằng bạn đang có một sự cố không có nghĩa là cuộc sống của bạn không phải là một mớ hỗn độn. Nếu có những vấn đề bạn đã bỏ qua thành công hoặc tránh trong nhiều năm, họ sẽ quay trở lại và nhìn chằm chằm vào mặt bạn, và một khía cạnh của trầm cảm là một kiến thức sâu sắc rằng các bác sĩ an ủi đảm bảo với bạn rằng phán đoán của bạn là xấu. Bạn đang liên lạc với sự khủng khiếp thực sự của cuộc sống của bạn. Bạn có thể chấp nhận một cách hợp lý rằng sau đó, sau khi thuốc được đưa vào, bạn sẽ có thể đối phó tốt hơn với sự khủng khiếp, nhưng bạn sẽ không thoát khỏi nó. Khi bạn bị trầm cảm, quá khứ và tương lai được hấp thụ hoàn toàn bởi thời điểm hiện tại, như trong thế giới của một đứa trẻ ba tuổi. Bạn không thể nhớ một thời gian khi bạn cảm thấy tốt hơn, ít nhất là không rõ ràng; Và bạn chắc chắn không thể tưởng tượng được một thời gian trong tương lai khi bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
You are constantly told in depression that your judgment is compromised, but a part of depression is that it touches cognition. That you are having a breakdown does not mean that your life isn’t a mess. If there are issues you have successfully skirted or avoided for years, they come cropping back up and stare you full in the face, and one aspect of depression is a deep knowledge that the comforting doctors who assure you that your judgment is bad are wrong. You are in touch with the real terribleness of your life. You can accept rationally that later, after the medication sets in, you will be better able to deal with the terribleness, but you will not be free of it. When you are depressed, the past and future are absorbed entirely by the present moment, as in the world of a three-year-old. You cannot remember a time when you felt better, at least not clearly; and you certainly cannot imagine a future time when you will feel better.
Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression