Vì tôi đang viết một cuốn sách về trầm cảm, tôi thường được hỏi trong các tình huống xã hội để mô tả kinh nghiệm của bản thân và tôi thường kết thúc bằng cách nói rằng tôi đang dùng thuốc. “Vẫn?” Mọi người hỏi. “Nhưng bạn có vẻ ổn!” Tôi luôn trả lời rằng … Đọc tiếp
Tôi đã chọn chất béo và chức năng hơn thanh mảnh và khốn khổ. I chose fat and functional over slender and miserable. Andrew Solomon, The Noonday Demon: An Atlas of Depression Danh ngôn cuộc sống vui
Tôi không muốn ngồi trên mái nhà, mặc dù tôi cũng nhận thức được rằng nếu tôi không cho phép bản thân xem xét việc tự tử, tôi sẽ sớm nổ tung từ bên trong và tự tử. Tôi cảm thấy những xúc tu chết người của sự tuyệt vọng này quấn quanh tay và … Đọc tiếp
Có một khoảnh khắc, nếu bạn đi hoặc trượt, trước khi tay bạn bắn ra để phá vỡ sự sụp đổ của bạn, khi bạn cảm thấy trái đất đang lao vào bạn và bạn không thể giúp mình, một nỗi kinh hoàng đi qua, một phần giây. Tôi cảm thấy như vậy mỗi giờ … Đọc tiếp
Điều ngược lại với trầm cảm không phải là hạnh phúc, mà là sức sống và cuộc sống của tôi, như tôi viết điều này, là rất quan trọng ngay cả khi buồn. Tôi có thể thức dậy vào năm tới mà không có tâm trí của tôi một lần nữa; Nó không có khả … Đọc tiếp
Có rất nhiều nỗi đau trên thế giới, và hầu hết những người này giữ bí mật của họ, lăn qua cuộc sống đau đớn trong những chiếc xe lăn vô hình, mặc áo thể sử dụng vô hình. There is so much pain in the world, and most of these people keep theirs secret, … Đọc tiếp
Bạn liên tục được nói trong trầm cảm rằng phán đoán của bạn bị xâm phạm, nhưng một phần của trầm cảm là nó chạm vào nhận thức. Rằng bạn đang có một sự cố không có nghĩa là cuộc sống của bạn không phải là một mớ hỗn độn. Nếu có những vấn đề … Đọc tiếp
Những người có lịch sử gia đình về chứng nghiện rượu có xu hướng có mức độ endorphin thấp hơn- morphin nội sinh chịu trách nhiệm cho nhiều phản ứng niềm vui của chúng tôi- so với những người không thích di truyền đối với nghiện rượu. Rượu sẽ làm tăng một chút mức độ … Đọc tiếp
Cuộc sống dường như rất tuyệt vời, để đòi hỏi rất nhiều bản thân. Quá khó để nhớ và suy nghĩ và thể hiện và hiểu – tất cả những điều tôi cần để có thể làm để nói chuyện. Để giữ cho khuôn mặt của tôi hoạt hình cùng một lúc đã bị xúc … Đọc tiếp
Điều ngược lại với trầm cảm không phải là hạnh phúc, mà là sức sống và cuộc sống của tôi, như tôi viết điều này, là rất quan trọng ngay cả khi buồn. Tôi có thể thức dậy vào năm tới mà không có tâm trí của tôi một lần nữa; Nó không có khả … Đọc tiếp