Bởi vì sự phát triển của sự bình tĩnh và năng lượng bên trong hoàn toàn xảy ra trong & không phụ thuộc vào người khác hoặc một tình huống cụ thể, chúng ta bắt đầu cảm thấy một sự tháo vát và độc lập khá đẹp và một sự giải thoát to lớn.
Because the development of inner calm & energy happens completely within & isn’t dependent on another person or a particular situation, we begin to feel a resourcefulness and independence that is quite beautiful—and a huge relief.
Sharon Salzberg, Real Happiness: The Power of Meditation