Sợ phải đối mặt với cảm xúc giống như sợ đọc các dấu hiệu đường bộ. Fear of confronting emotions is like fear of reading road signs. Sam Owen, 500 Relationships And Life Quotes: Bite-Sized Advice For Busy People châm ngôn sống tích cực
Xây dựng sự tự tin đến từ việc vượt qua giọng nói trong đầu bạn nói rằng bạn không có khả năng im lặng tiếng ồn và sau đó chứng minh điều đó sai. Building confidence comes from overcoming the voice in your head that says you are not capable silence the noise and then … Đọc tiếp
Cách chúng ta chăm sóc bản thân đưa ra những thông điệp não bộ định hình giá trị bản thân của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chăm sóc bản thân theo mọi cách, mỗi ngày. How we care for ourselves gives our brain messages that shape our self-worth so we must care for … Đọc tiếp
Xác định chính xác một cảm xúc tiêu cực đưa não ra khỏi chế độ chiến đấu hoặc bay và vào chế độ giải quyết vấn đề, hết căng thẳng, tức giận và nhầm lẫn và dễ dàng, bình tĩnh và rõ ràng. Correctly identifying a negative emotion takes the brain out of fight-or-flight mode … Đọc tiếp
Cảm xúc của chúng ta ảnh hưởng đến bầu không khí xung quanh chúng ta và những người khác, bởi vì cảm xúc ảnh hưởng đến trường điện từ mà trái tim chúng ta phát ra. Our emotions affect the atmosphere around us, and other people, because emotions influence the electromagnetic field our heart emits. … Đọc tiếp
Khi bạn thiếu lòng tự trọng, thật dễ dàng để tiếp tục thu hút những người sai lầm vào cuộc sống của bạn. When you lack self-esteem it’s easy to keep attracting the wrong people into your life. Sam Owen, 500 Relationships And Life Quotes: Bite-Sized Advice For Busy People châm ngôn sống tích cực
Thật dễ dàng để đáp ứng với sự tức giận, nó được trao quyền nhiều hơn và nâng cao tinh thần để đáp ứng với lòng trắc ẩn. It is easy to respond with anger it is more empowering and spiritually elevating to respond with compassion. Sam Owen, 500 Relationships And Life Quotes: Bite-Sized Advice … Đọc tiếp
Trong cảm xúc của chúng tôi nói dối câu trả lời, sự thật và hướng dẫn. Within our emotions lie answers, truths and instructions. Sam Owen, 500 Relationships And Life Quotes: Bite-Sized Advice For Busy People châm ngôn sống tích cực
Khi bạn trở nên hung hăng trong các cuộc tranh luận, bạn buộc người khác phải phòng thủ, điều đó có nghĩa là họ sẽ sẵn sàng chiến đấu với bạn hoặc sẵn sàng chạy trốn khỏi bạn. When you become aggressive in arguments, you force the other person to become defensive which means they’ll … Đọc tiếp
Chúng ta phải cho phép bản thân cảm nhận nó để chữa lành nó. We have to allow ourselves to feel it in order to heal it. Sam Owen, 500 Relationships And Life Quotes: Bite-Sized Advice For Busy People châm ngôn sống tích cực