Điều dễ dàng nhất để làm là dành thời gian, thường xuyên như người ta có thể, trong bản chất yên tĩnh hoặc hùng vĩ. Nhìn vào bướm. Đi chân trần trên cát. Đặt đôi chân của bạn trong một dòng chảy sạch sẽ, sủi bọt. Đi bộ trong một công viên thành phố và … Đọc tiếp
Thật khó để nói có khi bạn không thể nói không. Nói không nhiều nữa. Có nghĩa là nó. Xem cách nói có sau đó trở nên dễ dàng hơn. It is hard to say YES when you cannot say NO. Say NO a lot more. Mean it. Watch how saying YES then becomes easier. … Đọc tiếp
Nỗi buồn là cụ thể. Nỗi buồn là rung động. Nỗi buồn là trạng thái của các lĩnh vực chiều bị trầm cảm trong và xung quanh khu vực trái tim. Vì vậy, thực sự, những gì đang được nói ở đây là có một thời gian mà một cá nhân không thể yêu đủ … Đọc tiếp
Tôi thấy thật hấp dẫn khi chẩn đoán thông thường về trầm cảm của Hồi giáo rất đơn giản. Nó gần giống như nói rằng ai đó là người bệnh. Vâng, ốm với những gì hoặc những gì? Ah, không, chỉ là bệnh hoạn. Chúng tôi có thuốc chống trầm cảm chống ngâm. Một kích … Đọc tiếp