Làm một cái gì đó mỗi ngày yêu thích cơ thể của bạn và cho bạn cơ hội để tận hưởng cảm giác của cơ thể. Do something every day that is loving toward your body and gives you the opportunity to enjoy the sensations of your body. Golda Poretsky, Stop Dieting Now: 25 Reasons … Đọc tiếp
Đôi khi bạn cần một lời nhắc nhở rằng những bình luận tiêu cực về cơ thể của bạn thậm chí không thực sự về cơ thể của bạn, chúng là về xã hội và định nghĩa hẹp và sai lầm của xã hội chúng ta về một cơ thể tốt của người Hồi giáo. … Đọc tiếp
Mặt trăng thay đổi mỗi đêm nhưng cô ấy làm như vậy trong một nhịp điệu dễ hiểu. Và giống như thủy triều ập xuống và dòng chảy và ánh trăng và suy yếu, hormone của cơ thể chúng ta chảy ra và dòng chảy và năng lượng của chúng ta sáp và suy yếu … Đọc tiếp
Bạn không bị hỏng. Bạn không phải là một vấn đề cần được giải quyết. Giải quyết vấn đề của bạn, bất cứ điều gì bạn nhận thấy vấn đề hoặc vấn đề của bạn, không phải là chìa khóa cho hạnh phúc. You are not broken. You are not a problem to be solved. … Đọc tiếp
Vẻ đẹp không nên thay đổi bản thân để đạt được một lý tưởng hoặc được xã hội chấp nhận hơn. Vẻ đẹp thực sự, loại thú vị, thực sự dễ chịu, là về việc tôn vinh vẻ đẹp trong bạn và không có bạn. Đó là về việc biết rằng định nghĩa của người … Đọc tiếp
Tôi nghĩ rằng phù hợp trong được đánh giá cao. Tôi chỉ phù hợp với … phù hợp có nghĩa là bạn là ai, ngay cả khi mọi người khăng khăng rằng bạn phải thay đổi. Phù hợp có nghĩa là chiếm không gian, không xin lỗi bản thân và không đồng ý với những … Đọc tiếp
Tôi không nói rằng bạn nên phủ nhận những sự kiện khó khăn trong cuộc đời bạn. Nhưng thực tế là bạn sống sót cũng là một câu chuyện tuyệt vời để kể. Và câu chuyện đó, câu chuyện về cách bạn trải qua một tình huống khó khăn, tìm thấy tài nguyên trong chính … Đọc tiếp