Chìa khóa để gắn bó với bất

Chìa khóa để gắn bó với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào là học cách kiểm soát cơn đói và quản lý cảm giác thèm ăn. The key to sticking with any diet is learning how to control hunger and manage cravings. Josh Bezoni Happiness quotes

Hãy nghĩ về cuộc sống của chính

Hãy nghĩ về cuộc sống của chính bạn. Có thực phẩm hay đồ uống nào mà gọi tên của bạn trong những khoảnh khắc yếu nhất của bạn, giống như có thể vào ban đêm trước TV không? Có một số điều trị nhất định mà bạn khó có thể cưỡng lại khi họ có … Đọc tiếp