Khi bạn nhận thấy ai đó làm điều gì đó độc hại lần đầu tiên, đừng đợi lần thứ hai trước khi bạn giải quyết hoặc cắt chúng. Nhiều người sống sót đã quen với chiến thuật “chờ đợi và xem” chỉ khiến họ dễ bị tấn công thứ hai. Khi ranh giới của bạn … Đọc tiếp
Họ càng có nhiều sức mạnh đối với cảm xúc của bạn, bạn càng ít có khả năng tin tưởng vào thực tế của chính bạn và sự thật về sự lạm dụng mà bạn phải chịu đựng. Biết các chiến thuật thao túng và cách chúng hoạt động để làm xói mòn ý thức … Đọc tiếp
Một trích dẫn từ một thông tin sống sót là chìa khóa. Một khi bạn bắt đầu thức dậy với những gì đã xảy ra xung quanh bạn suốt thời gian bạn có thể bắt đầu dừng chu kỳ khiến người tự ái tức giận đến một điểm sôi thú vị a quote from a … Đọc tiếp
Sự thao túng của họ là tâm lý và tàn phá cảm xúc – và rất nguy hiểm, đặc biệt là xem xét mạch não cho nỗi đau tình cảm và thể chất là một và cùng một Kross, 2011. Những gì một nạn nhân cảm thấy khi họ bị đấm vào dạ dày có … Đọc tiếp
Đối với bất kỳ người sống sót nào có thể nghi ngờ liệu những gì họ đã trải qua có thực sự lạm dụng hay không, hãy nhớ rằng lạm dụng tình cảm, bằng lời nói và tâm lý sẽ không bao giờ, và không bao giờ được coi là một phần của phương trình … Đọc tiếp