The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Chánh niệm cũng có thể được mô tả là “trái tim” bởi vì nó thực sự là về một nhận thức từ bi. Mindfulness could also be described as “heartfulness” because it is really about a compassionate awareness. Mark Williams, The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness danh ngôn hay nhất

Thực sự ổn khi ngừng cố gắng giải quyết vấn đề cảm thấy tồi tệ. Trong thực tế, nó là khôn ngoan bởi vì cách thức của chúng ta để giải quyết các vấn đề gần như luôn luôn làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. It is actually okay to stop trying to … Đọc tiếp