Thực sự ổn khi ngừng cố gắng giải quyết vấn đề cảm thấy tồi tệ. Trong thực tế, nó là khôn ngoan bởi vì cách thức của chúng ta để giải quyết các vấn đề gần như luôn luôn làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
It is actually okay to stop trying to solve the problem of feeling bad. In fact it is wise because our habitual ways of solving problems almost invariably wind up making things worse.
Mark Williams, The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness