Chánh niệm là nhận thức về mọi thứ đang xảy ra trong khoảnh khắc ‘bây giờ’. Chánh niệm là một kỹ thuật tự phát triển sẽ thay đổi trọng tâm của tâm trí chúng ta sang hạnh phúc.
Mindfulness is awareness of everything that is happening in the moment of ‘Now’. Mindfulness is a self development technique that will change the focus of our mind towards happiness.
Nataša Nuit Pantović, Mindful Being