Cho dù bạn chưa bao giờ thiền định trước đây hay bạn đã làm điều đó một cách tôn giáo trong nhiều năm, thì luôn luôn tốt để đánh giá hoặc đánh giá lại thực hành của bạn. Mặc dù tôi đã thiền định và dạy nó trong nhiều năm, tôi vẫn thích đọc thông tin mới về nó, học các kỹ thuật mới và kiểm tra các bản ghi thiền mới. Luôn luôn có một cái gì đó để học vì có nhiều cách để thiền như có những người đang làm điều đó.
Whether you’ve never meditated before or you’ve been doing it religiously for years, it is always good to evaluate or re-evaluate your practice. Although I’ve been meditating and teaching it for years, I still enjoy reading new information about it, learning new techniques, and checking out new meditation recordings. There is always something to learn because there are as many ways to meditate as there are people who are doing it.
Liberty Forrest, Meditation Essentials