Cho dù đó là trong công việc của bạn, hoặc các mối quan hệ của bạn, hoặc lựa chọn thực phẩm của bạn, hoặc sự tương tác của bạn với bất kỳ phần nào của tự nhiên, hoặc bất cứ điều gì bạn nghĩ, nói hoặc làm, Cá nhân và tập thể cao nhất của chúng tôi. Thông qua chánh niệm, chúng ta đặt mình vào dòng chảy của cuộc sống, nơi mà cuộc sống không còn là một loạt những khoảnh khắc “tốt” và “xấu”, mà là về việc sống một cách dễ dàng, hài lòng, phúc lợi và bình yên bên trong. Cuối cùng, chánh niệm đòi hỏi hành động, với bước đầu tiên là làm cho chánh niệm trở thành ưu tiên trong cuộc sống của bạn.
Whether it is in your work, or your relationships, or your food choices, or your interaction with any part of nature, or anything that you think, speak, or do, mindfulness has the power to align you with expressing your highest Self, for your personal and our collective highest good.Via mindfulness we can make the choices today, that will pre-pave the desired outcomes for all of our tomorrows. Via mindfulness we put ourselves in the flow of life, where life is no longer a series of “good” and “bad” moments, but about living with ease, contentment, wellbeing, and inner peace. Ultimately mindfulness requires action, with the first step being to make mindfulness a priority in your life.
Evita Ochel