Chúng ta nuôi dưỡng tình yêu khi chúng ta cho phép bản thân dễ bị tổn thương và mạnh mẽ nhất của chúng ta được nhìn thấy và biết sâu sắc, và khi chúng ta tôn vinh mối liên hệ tâm linh phát triển từ lời đề nghị đó với sự tin tưởng, tôn trọng, lòng tốt và tình cảm. Yêu không phải là thứ chúng ta dành hoặc nhận được; Đó là điều mà chúng ta nuôi dưỡng và phát triển, một kết nối chỉ có thể được trau dồi giữa hai người khi nó tồn tại trong mỗi người trong số họ – chúng ta chỉ có thể yêu người khác nhiều như chúng ta yêu chính mình. Việc giữ lại tình cảm làm hỏng rễ từ đó tình yêu phát triển. Tình yêu chỉ có thể sống sót qua những chấn thương này nếu chúng được thừa nhận, được chữa lành và hiếm gặp.
We cultivate love when we allow our most vulnerable and powerful selves to be deeply seen and known, and when we honor the spiritual connection that grows from that offering with trust, respect, kindness and affection.Love is not something we give or get; it is something that we nurture and grow, a connection that can only be cultivated between two people when it exists within each one of them – we can only love others as much as we love ourselves.Shame, blame, disrespect, betrayal, and the withholding of affection damage the roots from which love grows. Love can only survive these injuries if they are acknowledged, healed and rare.
Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are