Sự can đảm thông thường là về việc đưa lỗ hổng của chúng ta lên hàng. Trong thế giới ngày nay, điều đó khá phi thường. Ordinary courage is about putting our vulnerability on the line. In today’s world, that’s pretty extraordinary. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re … Đọc tiếp
Sự can đảm ban đầu có nghĩa là “nói lên suy nghĩ của một người bằng cách nói với tất cả trái tim của một người. Courage originally meant “To speak one’s mind by telling all one’s heart. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and … Đọc tiếp
Bạn cũng sẽ tự hỏi làm thế nào bạn có thể cảm thấy rất dũng cảm và rất sợ hãi cùng một lúc. You’ll also wonder how you can feel so brave and so afraid at the same time. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be … Đọc tiếp
Thực hành tình yêu bản thân có nghĩa là học cách tin tưởng bản thân, đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng, và trở nên tử tế và tình cảm với chính chúng ta. Đây là một trật tự cao cho hầu hết chúng ta khó khăn như thế nào đối với chính … Đọc tiếp
Tiến sĩ Kristin Neff là một nhà nghiên cứu và giáo sư tại Đại học Texas ở Austin. Cô ấy điều hành phòng thí nghiệm nghiên cứu tự từ bi, nơi cô ấy nghiên cứu cách chúng tôi phát triển và thực hành tự từ bi. Theo Neff, tự từ bi có ba yếu tố: … Đọc tiếp
Phù hợp là về việc đánh giá một tình huống và trở thành người mà bạn cần phải được chấp nhận. Mặt khác, thuộc về chúng ta không yêu cầu chúng ta thay đổi con người chúng ta; Nó đòi hỏi chúng ta phải là chính chúng ta. Fitting in is about assessing a situation … Đọc tiếp
Sự can đảm ban đầu có nghĩa là “nói lên suy nghĩ của một người bằng cách nói với tất cả trái tim của một người. Courage originally meant “To speak one’s mind by telling all one’s heart. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and … Đọc tiếp
Sự can đảm thông thường là về việc đưa lỗ hổng của chúng ta lên hàng. Trong thế giới ngày nay, điều đó khá phi thường. Ordinary courage is about putting our vulnerability on the line. In today’s world, that’s pretty extraordinary. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re … Đọc tiếp
Những người từ bi là những người giới hạn. Compassionate people are boundaried people. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are Status châm ngôn sống chất
Tâm linh đang nhận ra và tôn vinh rằng tất cả chúng ta đều kết nối chặt chẽ với nhau bởi một sức mạnh lớn hơn tất cả chúng ta, và mối liên hệ của chúng ta với sức mạnh đó và với nhau là dựa trên tình yêu và lòng trắc ẩn. Thực hành … Đọc tiếp