Đánh bại những con quỷ của sự nghi ngờ bản thân và tự ghê tởm bằng cách trở thành anh hùng/nữ anh hùng của chính bạn của chính bạn.
Defeat the demons of self-doubt and self-loathing by being your own hero/heroine of self-compassion.
Amy Leigh Mercree, The Compassion Revolution: 30 Days of Living from the Heart