Đôi khi chúng ta tự phá hoại ngay khi mọi thứ dường như đang diễn ra suôn sẻ. Có lẽ đây là một cách để thể hiện nỗi sợ hãi của chúng tôi về việc liệu chúng tôi có thể có một cuộc sống tốt hơn hay không. Chúng tôi chắc chắn sẽ cảm thấy lo lắng khi chúng tôi bỏ lại những quan niệm cũ về sự không xứng đáng của chúng tôi. Thách thức không phải là không sợ hãi, mà là phát triển các chiến lược thừa nhận nỗi sợ hãi của chúng ta và tìm hiểu làm thế nào chúng ta có thể làm cho chúng có thể làm cho họ.
Sometimes we self-sabotage just when things seem to be going smoothly. Perhaps this is a way to express our fear about whether it is okay for us to have a better life. We are bound to feel anxious as we leave behind old notions of our unworthiness. The challenge is not to be fearless, but to develop strategies of acknowledging our fears and finding out how we can allay them.
Maureen Brady, Beyond Survival: A Writing Journey for Healing Childhood Sexual Abuse