Hiểu được sự khác biệt giữa phấn đấu lành mạnh và sự hoàn hảo là rất quan trọng để đặt khiên và nhặt cuộc sống của bạn. Nghiên cứu cho thấy chủ nghĩa hoàn hảo cản trở thành công. Trên thực tế, nó thường là con đường dẫn đến trầm cảm, lo lắng, nghiện ngập và tê liệt cuộc sống.
Understanding the difference between healthy striving and perfectionism is critical to laying down the shield and picking up your life. Research shows that perfectionism hampers success. In fact, it’s often the path to depression, anxiety, addiction, and life paralysis.
Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are