Hồi ức về cái chết cũng đóng vai trò là một sự chuẩn bị hữu ích cho thời gian khi người ta thực sự phải đối mặt với cái chết. Khi bài tập kết thúc giữa các cơ thể suy ngẫm, một hồi ức thường xuyên về cái chết có thể dẫn đến việc nhận ra rằng cái chết chỉ đáng sợ đến mức mà người ta xác định với cơ thể. Với sự trợ giúp của cơ thể suy ngẫm, người ta có thể nhận ra bản chất vô thường thực sự của cơ thể và do đó vượt qua sự gắn bó của một người với nó. Không được gắn bó với cơ thể, người ta sẽ được giải thoát khỏi mọi nỗi sợ chết thể xác.
Recollection of death also serves as a useful preparation for the time when one actually has to face death. As the concluding exercise among the body contemplations, a regular recollection of death can lead to the realization that death is fearful only to the extent to which one identifies with the body. With the aid of the body contemplations one can come to realize the true impermanent nature of the body and thereby overcome one’s attachment to it. Being free from attachment to the body, one will be freed from any fear of physical death.
Anālayo, Satipaṭṭhāna: The Direct Path to Realization