Im lặng True True im lặng là phổ quát. Đó là sự tĩnh lặng sâu sắc ở trung tâm của mọi thứ, ở trung tâm của mọi mối quan hệ ở trung tâm của chính bạn. Mặc dù nó luôn ở đó, nó chỉ có thể được trải nghiệm ngoài bức màn của sự phán xét, kỳ vọng và sự gắn bó. Thỉnh thoảng, một người có thể tự nhiên bước vào một khoảnh khắc im lặng hoàn hảo khi nhảy, ngắm hoàng hôn, ôm trẻ sơ sinh hoặc làm tình; Nhưng đối với hầu hết, sự im lặng thực sự vẫn khó nắm bắt tốt nhất. Tuy nhiên, thông qua các hình thức thiền định và cầu nguyện khác nhau, tấm màn che này có thể được dỡ bỏ, cho phép sự im lặng bên trong đó rửa sạch bạn, để lại một tâm trí được làm sạch và một trái tim từ bi.
Silence—true silence is universal. It is the profound stillness at the center of everything, at the center of every relationship—at the center of yourself. While it is always there, it can only be experienced beyond the veil of judgment, expectation, and attachment. From time to time, a person can spontaneously enter into a perfect moment of silence when dancing, watching a sunset, holding an infant, or making love; but for most,true silence remains elusive at best. Yet through various forms of meditation and prayer this veil can be lifted, allowing that inner silence to wash through you, leaving in its wake a cleansed mind and a compassionate heart.
Darren Main, The River of Wisdom: Reflections on Yoga, Meditation, and Mindful Living