Khi bạn chữa lành, bạn thấy mình thực tế hơn. Bạn chấp nhận rằng bạn là một người có điểm mạnh và điểm yếu. Bạn thực hiện những thay đổi bạn có thể trong cuộc sống của bạn và buông bỏ những điều không có khả năng thay đổi của bạn. Bạn học được rằng mọi phần của bạn đều có giá trị. Và bạn nhận ra rằng tất cả những suy nghĩ và cảm xúc của bạn đều quan trọng, ngay cả khi chúng đau đớn hoặc khó khăn.
As you heal, you see yourself more realistically. You accept that you are a person with strengths and weaknesses. You make the changes you can in your life and let go of the things that aren’t in your power to change. You learn that every part of you is valuable. And you realize that all of your thoughts and feelings are important, even when they’re painful or difficult.
Ellen Bass, Beginning to Heal