Nếu bạn đã từng thử thiền và không ở lại với nó, tôi khuyên bạn nên thử lại. Một số thời gian đã trôi qua. Tạm thời, bạn có thể đã phát triển kỷ luật của tâm trí hoặc sự kiên nhẫn mà bạn đã thiếu trước đây. Hãy để những phẩm chất này hỗ trợ thực hành của bạn. 173
If you’ve ever tried meditation and didn’t stay with it, I recommend you try it again. Some time has passed. In the interim, you may have developed the discipline of mind or the patience you were short on before. Let these qualities aid your practice. 173
Victoria Moran, Younger by the Day: 365 Ways to Rejuvenate Your Body and Revitalize Your Spirit