Nếu bạn đang sống ở hiện tại … bạn chỉ phải đối phó với những gì thực sự đang diễn ra trong thời điểm đó.
If you’re living in the present…you only have to deal with what’s actually going on in that moment.
Sheri Van Dijk, Don’t Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping Teens Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, an