Nếu bạn muốn trải nghiệm giác ngộ, hãy hít thở sâu và thư giãn. Khi bạn đang giải phóng không khí quên, trong một khoảnh khắc, về tất cả những lo lắng và mong muốn của bạn. Chỉ cần đánh giá cao bản thân theo cách bạn đang ở trong thời điểm này. Sau đó, chỉ cần sáng lên. Tiếp tục làm điều đó thường xuyên như bạn muốn trải nghiệm giác ngộ. Đó là nó.
If you want to experience enlightenment, take a deep breath in and relax. As you are releasing the air forget, for a moment, about all your worries and desires. Just appreciate yourself the way you are in the very moment. Then, just lighten up. Keep doing it as often as you want to experience enlightenment. That is it.
Raphael Zernoff, I Am