Nhận thức này về sự vô thường của người Viking làm phát sinh kiến thức rằng ngay cả những điều dường như thân mật nhất với chúng ta – như cảm xúc của chúng ta – là những trạng thái thoáng qua đến và đi. Từ cách quan sát tách rời, nó trở nên rõ ràng rằng ngay cả tâm trí có ý thức của một người nhưng là một quá trình giống như mọi thứ khác. Hầu hết mọi người coi đời sống tinh thần của họ là bản chất nội tâm thực sự của họ, nhưng Thiền Insight tiết lộ rằng dòng ý thức chỉ là một khía cạnh khác của sự tương tác phức tạp của năm yếu tố cá nhân, chứ không phải là ‘thực sự là’ thực sự ‘.
This … perception of impermanence … gives rise to the knowledge that even those things which seem most intimate to us – such as our emotions – are transient states which come and go. … From … detached observation it … becomes clear that even one’s conscious mind is but a process like everything else. Most people regard their mental life as their true inner essence … , but insight meditation discloses that the stream of consciousness is just one more facet of the complex interaction of the five factors of individuality, and not what one ‘really is’.
Damien Keown, Buddhism: A Very Short Introduction