Nói chuyện với chính mình như một người bạn ấp ủ. Hãy đối xử với bản thân bằng tình yêu và sự chăm sóc. Bạn là người hoàn hảo, giống như bạn.
Talk to yourself like a cherished friend. Treat yourself with love and care. You are perfect, just as you are.
Amy Leigh Mercree, The Compassion Revolution: 30 Days of Living from the Heart