Sự thật khủng khiếp về trầm cảm, và một phần bản chất của nó làm tôi kinh hoàng nhất, là nó dường như hoạt động vượt quá lý trí; Cảm xúc xảy ra với bạn mà không có nguyên nhân rõ ràng. Hay đúng hơn, thường có một nguyên nhân ban đầu, một ‘kích hoạt’ mà họ nói trong các vòng tròn trị liệu, nhưng trong trầm cảm nghiêm trọng, cảm giác buồn bã, đau buồn, cô đơn và tuyệt vọng tiếp tục lâu sau khi tình hình đã tự giải quyết. Như thể trầm cảm có một cuộc sống của riêng mình, đó có lẽ là lý do tại sao rất nhiều người đau khổ gọi nó là một sinh vật sống, như một loại quỷ hoặc con thú nào đó.
The terrible truth about depression, and the part of its nature that terrifies me the most, is that it appears to operate beyond reason; feelings happen to you for no apparent cause. Or rather, there is usually an initial cause, a ‘trigger’as they say in therapeutic circles, but in severe depression the feelings of sadness, grief, loneliness and despair continue long after the situation has resolved itself. It is as if depression has a life of its own, which is perhaps why so many sufferers refer to it as a living thing, as some sort of demon or beast.
Sally Brampton, Shoot the Damn Dog: A Memoir of Depression