Khi ai đó chỉ ra những sai lầm trong quá khứ của bạn, hãy nhìn vào mắt họ và làm theo, ‘Và tôi sẽ làm tất cả một lần nữa để có cuộc sống mà tôi có bây giờ. When someone points out your past mistakes, look at them dead in the eyes and follow … Đọc tiếp
Khi bạn thể hiện lòng trắc ẩn thay vì phán xét. Bạn sẽ không trải qua sự phán xét của riêng bạn, nhưng bạn sẽ nhận được tình yêu của riêng bạn When you show compassion instead of being judgemental. You will not undergo your own judgement, but you will receive your own love Guus … Đọc tiếp
Cố gắng tha thứ bằng cách cố gắng hiểu cảm giác như thế nào khi ở trong đôi giày của người khác. Nếu ai đó làm tổn thương bạn – hỏi họ – “Điều gì làm bạn đau đến mức bạn sẽ làm điều này?” Nghe câu trả lời và cố gắng hiểu những gì … Đọc tiếp
Bạn càng đặt cánh tay của bạn xung quanh những người mà bạn có thể tự nhiên nhìn xuống, bạn sẽ càng yêu chính mình. Và bạn càng yêu bản thân mình, bạn càng ít cần phải tìm lỗi hoặc tốt hơn những người khác. Và tất cả chúng ta càng tìm thấy lỗi hoặc … Đọc tiếp
Chết với hàng xóm của chúng ta có nghĩa là ngừng đánh giá họ, ngừng đánh giá họ, và do đó trở nên tự do để từ bi. Lòng trắc ẩn không bao giờ có thể cùng tồn tại với sự phán xét bởi vì sự phán xét tạo ra khoảng cách, sự khác biệt, … Đọc tiếp
Hãy nhớ rằng, Reilly, tin đồn chỉ là sự bất an và sợ hãi của mọi người về những gì họ không thực sự hiểu “, Eilam nói.” Đó là vô thức tuyên truyền để nuôi sống bản ngã của họ. ” Kéo trên đỉnh sữa chua của mình. “Tôi đã sống quá lâu để … Đọc tiếp
Đừng bao giờ đánh giá một người cho đến khi bạn đi bộ một dặm trong đôi giày của họ và không có tiền để dùng thuốc trong hai tuần. Never judge a person until you’ve walked a mile in their busted up shoes and haven’t had any money for medication for two weeks. Lori … Đọc tiếp
Thực hành tạm dừng. Tạm dừng trước khi đánh giá. Tạm dừng trước khi giả định. Tạm dừng trước khi buộc tội. Tạm dừng bất cứ khi nào bạn chuẩn bị phản ứng gay gắt và bạn sẽ tránh làm và nói những điều bạn sẽ hối hận sau đó. Practice the pause. Pause before … Đọc tiếp
Im lặng giải phóng chúng ta khỏi nhu cầu kiểm soát người khác. Một lý do chúng ta khó có thể chịu đựng để giữ im lặng là nó khiến chúng ta cảm thấy rất bất lực. Chúng tôi đã quen với việc dựa vào các từ để quản lý và kiểm soát người khác. … Đọc tiếp
Khi bạn đánh giá bản thân vì cần sự giúp đỡ, bạn đánh giá những người bạn đang giúp đỡ. Khi bạn đính kèm giá trị để giúp đỡ, bạn gắn giá trị để cần trợ giúp. Nguy hiểm của việc buộc giá trị bản thân của bạn trở thành một người trợ giúp đang … Đọc tiếp