Dám đặt ra ranh giới là về việc có can đảm để yêu chính mình, ngay cả khi chúng ta có nguy cơ khiến người khác thất vọng. Daring to set boundaries is about having the courage to love ourselves, even when we risk disappointing others. Brené Brown Danh ngôn sống mạnh mẽ
Nó không phải là để chứng minh bất cứ điều gì với thế giới. Đó là tất cả về việc chứng minh khả năng của bạn cho chính mình và kéo dài ranh giới của riêng bạn. It is not about proving anything to the world. It is all about proving your capabilities to yourself … Đọc tiếp
Khi bạn nhận thấy ai đó làm điều gì đó độc hại lần đầu tiên, đừng đợi lần thứ hai trước khi bạn giải quyết hoặc cắt chúng. Nhiều người sống sót đã quen với chiến thuật “chờ đợi và xem” chỉ khiến họ dễ bị tấn công thứ hai. Khi ranh giới của bạn … Đọc tiếp
Chúng tôi bị ràng buộc bởi mong muốn của chúng tôi là đúng. We’re bound by our desire to be right. Piyush Shrivastav
Tôi đang xây dựng một hệ thống hỗ trợ lành mạnh và học cách sử dụng nó một cách dễ dàng. I am building a healthy support system and learning to use it readily. Maureen Brady, Daybreak: Meditations For Women Survivors Of Sexual Abuse Danh ngôn cuộc sống vui
Viêm gác cửa: danh từ cửa-mat-i-tis; Giá trị bản thân thấp. Một hành vi đã học, nơi người bị nhiễm bệnh cho phép người khác bước đi khắp nơi, đổ lỗi cho họ, đối xử với họ khủng khiếp, luôn mang lại cho các ranh giới chéo lợi ích của sự nghi ngờ. Họ đưa … Đọc tiếp
Đó là một quan niệm trẻ con rằng một khi được thiết lập, ranh giới của chúng ta sẽ không bao giờ bị vượt qua nữa … chúng ta sẽ phải đứng cho mình nhiều lần trong suốt quãng đời còn lại. Khi chúng tôi thực hành làm điều này, chúng tôi dễ dàng hơn … Đọc tiếp
Bản ngã thích các vùng thoải mái, sự an toàn, quen thuộc, ranh giới, giới hạn, một vị thần ở lại trong một hộp, và những người được biết đến so với những điều chưa biết. Bản ngã có thể là một wimp. Không giống như những gì hầu hết mọi người tin, cái tôi … Đọc tiếp
Đừng bao giờ để mong muốn của bạn để có một trái tim chấp nhận đối với người khác giữ bạn khỏi ranh giới mạnh mẽ của bạn. Bão có thể nổ tung ở cửa của chúng tôi; Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta phải mời nó vào trà. Đôi khi, … Đọc tiếp
Thành thật với bạn là ai, bạn muốn gì và bạn muốn được đối xử như thế nào. Ranh giới chỉ khiến những người không có ý định ở trong cuộc sống của bạn. Be honest with who you are, what you want and how you want to be treated. Boundaries only scare off the … Đọc tiếp