Nếu bạn bỏ qua một tỷ lệ cao các yếu tố của toàn bộ con người của bạn và phạm vi phẩm chất mà chúng có thể tham gia một cách tự nhiên, sẽ không có sự phục hồi hoặc tiến bộ thực sự cho đến khi bạn làm. Người lao động không ngừng nghỉ … Đọc tiếp
Sức khỏe thể chất đòi hỏi phải lắng nghe những gì bạn đã biết, và sau đó thực hiện nó đủ nghiêm trọng để hành động phù hợp. Khi bạn thức dậy và cảm nhận sự thúc đẩy để cong lưng, kéo dài và thở ra với một tiếng thở dài lớn, vì Chúa, hãy … Đọc tiếp
Bên cạnh việc được xác định gần đây là yếu tố quan trọng nhất trong những gì đàn ông tìm thấy gợi cảm ở phụ nữ, danh sách tư thế chính xác ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống nội bộ, và cả tâm trạng và năng lượng nói chung, thực sự rất … Đọc tiếp
Đừng tìm kiếm chiến thắng, bản thân chiến thắng sẽ không phục vụ bạn. Tìm kiếm để hiểu những gì làm cho chiến thắng có thể. Do not seek victory, for victory in itself will not serve you. Seek to understand what made the victory possible. Chris Matakas, My Mastery: Continued Education Through Jiu Jitsu … Đọc tiếp
Tiếng cười phải là hoạt động lành mạnh nhất mà người ta có thể thực hiện. Chỉ cần nghĩ rằng bạn sẽ khỏe mạnh như thế nào nếu bạn có thể chân thành cười vào điều mà bây giờ đàn áp bạn. Laughter has got to be the single healthiest activity one can perform. Just … Đọc tiếp
Tôi đào tạo jiu jitsu vì tôi yêu jiu jitsu. Nhưng tôi cũng đào tạo biết rằng thực hành của tôi trong nghệ thuật này sẽ cho phép tôi thực hành tốt hơn trong bất kỳ nghệ thuật nào. Nếu bạn đã học được một điều, bạn đã học được tất cả mọi thứ, bởi … Đọc tiếp
Trải nghiệm chủ quan của nỗi đau mãnh liệt, đó là tất cả những gì tôi có thể lấy, tương ứng chính xác với trải nghiệm chủ quan của một người liên quan đến sự thật đó là tất cả những gì tôi có thể lấy. The subjective experience of intense pain “That’s all I … Đọc tiếp
Như tôi đã đề cập quá thường xuyên trước đây, chúng tôi bị chi phối, và cụ thể là thể chất của chúng tôi bị chi phối, bởi các quy tắc khá nghiêm ngặt, có thể dễ dàng quan sát trong tự nhiên. Chúng tôi có một số tự do để thao túng một số … Đọc tiếp
Jiu Jitsu có nghĩa là để phục vụ chúng tôi, không phải là cách khác. Nó có nghĩa là làm cho bạn nhiều hơn bất cứ điều gì bạn đã có. Nó có nghĩa là để tách lúa mì ra khỏi chaff. Nó có nghĩa là để mang lại sự chú ý có ý thức … Đọc tiếp
Chất lượng tạm thời và ngẫu nhiên của cảm xúc, tốt, đó chỉ là cách tôi cảm nhận về nó. Sự ngẫu nhiên và không nhất quán này thực sự là nguyên nhân của sự đau khổ sâu sắc hơn, chủ yếu thông qua sự tích lũy của nghiện và sự nuông chiều trong các … Đọc tiếp