Thể loại tự giúp đỡ cho trầm cảm tràn ngập những cuốn sách có thiện chí nhằm giải pháp quá mức và nâng cao hy vọng sai lầm. Sẽ thật tuyệt khi đánh bại trầm cảm của bạn trong mười bước dễ dàng, nhưng hiếm khi nó rất dễ dàng. Những cuốn sách giải pháp quá mức tạo ra những độc giả thất vọng, thất vọng và mất tinh thần và làm hỏng uy tín của các chuyên gia.
The genre of self-help for depression is littered with well-intentioned books that overpraise solutions and raise false hopes. It would be nice to defeat your depression in ten easy steps, but rarely is it so easy. Books that overpraise solutions produce frustrated, disappointed and demoralized readers and damage the credibility of experts.
Jonathan Rottenberg, The Depths: The Evolutionary Origins of the Depression Epidemic