Thiền là cách để phát triển khả năng chữa bệnh tự nhiên của chúng tôi. Sự chữa lành xuất phát từ bên trong của chúng ta, từ nguồn im lặng và trọn vẹn bên trong. Trong sự im lặng, chúng ta có thể buông bỏ tất cả các vấn đề, sự thất vọng, nỗi sợ hãi, sự tức giận và đau khổ của chúng ta. Sự chữa lành xảy ra khi chúng ta đưa mọi thứ mà chúng ta tìm thấy bên trong mình ra ánh sáng. Chữa bệnh là để nắm lấy và chấp nhận mọi thứ mà chúng ta tìm thấy bên trong chính mình mà không cần phán xét hay đánh giá. Sự chữa lành xảy ra khi chúng ta phát hiện ra một tình yêu và sự chấp nhận vô điều kiện cho chính mình như chúng ta đang ở với cả hai mặt sáng và tối.
Meditation is the way to develop our natural healing abilities. Healing comes originally from our inner being, from the inner source of silence and wholeness. In the silence, we can let go of all our problems, frustrations, fears, anger and sorrow. Healing happens when we bring everything that we find inside ourselves out into the light. Healing is to embrace and accept everything that we find inside ourselves without judgment or evaluation. Healing happens when we discover an unconditional love and acceptance for ourselves as we are with both our light and dark sides.
Swami Dhyan Giten, Presence – Working from Within. The Psychology of Being