Thiền là để nhận thức được mọi suy nghĩ và mọi cảm giác, không bao giờ nói điều đó là đúng hay sai mà chỉ để xem nó và di chuyển với nó. Trong đó, bạn bắt đầu hiểu toàn bộ chuyển động của suy nghĩ và cảm giác. Và ra khỏi nhận thức này đến im lặng. Sự im lặng kết hợp với nhau bởi suy nghĩ là sự trì trệ, đã chết, nhưng sự im lặng xảy ra khi suy nghĩ đã hiểu được sự khởi đầu của chính nó, bản chất của chính nó, hiểu làm thế nào tất cả các suy nghĩ không bao giờ tự do nhưng luôn luôn cũ – sự im lặng này là thiền trong đó Vắng mặt, vì tâm trí đã làm trống mình quá khứ.
Meditation is to be aware of every thought and of every feeling, never to say it is right or wrong but just to watch it and move with it. In that watching you begin to understand the whole movement of thought and feeling. And out of this awareness comes silence. Silence put together by thought is stagnation, is dead, but the silence that comes when thought has understood its own beginning, the nature of itself, understood how all thought is never free but always old – this silence is meditation in which the meditator is entirely absent, for the mind has emptied itself of the past.
Jiddu Krishnamurti