Thông thường, khi mọi người nghe thuật ngữ yoga, nhiều người trong số họ liên kết nó với các bài tập thể chất khác nhau, nơi họ cần xoắn, xoay và kéo dài cơ thể theo những cách phức tạp được gọi là asanas, nhưng đây chỉ là một loại yoga, được gọi là Hatha Hatha -Yoga. Trong thực tế, yoga là một thuật ngữ ô cho các bài tập thể chất và tinh thần khác nhau dẫn đến sức khỏe tổng thể của một người. -Việc thực hiện niềm hạnh phúc thiêng liêng thông qua các hoạt động và nhiệm vụ hàng ngày của chính bạn. Thông qua tình yêu và sự tận tâm cho Thiên Chúa cá nhân của bạn, mục đích của tất cả các yoga là đặt ý thức của bạn mất vào lĩnh vực rộng lớn của những điều chưa biết, nơi các mạch não của bạn mô phỏng các trạng thái tinh thần hấp dẫn khác nhau thường không thể tưởng tượng được và không thể đạt được trong ý thức hàng ngày của bạn. Nhưng toàn bộ điều yoga không liên quan gì đến Chúa hoặc một cái gì đó thuộc loại đó. Đó là tất cả về các trạng thái khác nhau của tâm trí con người.
Usually, when people hear the term Yoga, many of them associate it with various physical exercises where they need to twist, turn and stretch their body in complex ways that are known as Asanas, but this is only one type of Yoga, called “Hatha-Yoga”. In reality, Yoga is an umbrella term for various physical and mental exercises that lead to the overall well-being of a person.By origin, Yoga has mainly five forms:1.Raja Yoga – The realization of divinity through intense meditation2.Karma Yoga – The realization of divine bliss through your own daily activities and duties3.Hatha Yoga – The realization of divine well-being through various physical exercises4.Jyana Yoga – The realization of inexplicable bliss in the pursuit of knowledge5.Bhakti Yoga – The realization of ecstasy through love and devotion for your Personal GodThe purpose of all Yogas is to set your consciousness lose into the vast domain of the unknown, where your brain circuits simulate various fascinating mental states that are usually unimaginable and unattainable in your everyday consciousness. But the whole yoga thing has nothing to do with God or something of that sort. It is all about various states of the human mind.
Abhijit Naskar, Autobiography of God: Biopsy of A Cognitive Reality