Thông thường việc từ chối hoặc trừng phạt chính mình khi bạn bị người khác từ chối. Khi bạn trải nghiệm sự thất vọng từ cách gia đình hoặc người khác đối xử với bạn, đó là lúc để chăm sóc bản thân đặc biệt. Bạn đang làm gì để nuôi dưỡng chính mình? Bạn đang làm gì để bảo vệ chính mình? Tìm một cách lành mạnh để thể hiện nỗi đau của bạn.
It’s common to reject or punish yourself when you’ve been rejected by others. When you experience disappointment from the way your family or others treat you, that’s the time to take special care of yourself. What are you doing to nurture yourself? What are you doing to protect yourself? Find a healthy way to express your pain.
Christina Enevoldsen