Thực hành chánh niệm giúp tạo ra không gian giữa những trải nghiệm thực tế của chúng ta và những câu chuyện phản xạ mà chúng ta có xu hướng kể về chúng.
Mindfulness practice helps create space between our actual experiences and the reflexive stories we tend to tell about them.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection