Tôi chỉ đơn giản là nói rằng có một cách để được lành mạnh. Tôi đang nói rằng bạn có thể thoát khỏi tất cả sự điên rồ này được tạo ra bởi quá khứ trong bạn. Chỉ bằng cách là một nhân chứng đơn giản của các quá trình suy nghĩ của bạn. Nó chỉ đơn giản là ngồi im lặng, chứng kiến những suy nghĩ, đi qua trước bạn. Chỉ chứng kiến, không can thiệp thậm chí không phán xét, bởi vì khoảnh khắc bạn đánh giá bạn đã mất nhân chứng thuần túy. Khoảnh khắc bạn nói rằng Điều này là tốt, điều này thật tệ, bạn đã nhảy vào quá trình suy nghĩ. Phải mất một ít thời gian để tạo ra một khoảng cách giữa nhân chứng và tâm trí. Một khi khoảng cách ở đó, bạn sẽ rất ngạc nhiên, rằng bạn không phải là tâm trí, rằng bạn là nhân chứng, một người theo dõi. Và quá trình xem này là rất giả kim của tôn giáo thực sự. Bởi vì khi bạn ngày càng trở nên sâu sắc hơn trong việc chứng kiến, những suy nghĩ bắt đầu biến mất. Bạn là, nhưng tâm trí hoàn toàn trống rỗng. Đó là khoảnh khắc giác ngộ. Đó là khoảnh khắc mà bạn trở thành lần đầu tiên là một con người vô điều kiện, lành mạnh, thực sự tự do.
I’m simply saying that there is a way to be sane. I’m saying that you can get rid of all this insanity created by the past in you. Just by being a simple witness of your thought processes. It is simply sitting silently, witnessing the thoughts, passing before you. Just witnessing, not interfering not even judging, because the moment you judge you have lost the pure witness. The moment you say “this is good, this is bad,” you have already jumped onto the thought process. It takes a little time to create a gap between the witness and the mind. Once the gap is there, you are in for a great surprise, that you are not the mind, that you are the witness, a watcher. And this process of watching is the very alchemy of real religion. Because as you become more and more deeply rooted in witnessing, thoughts start disappearing. You are, but the mind is utterly empty.That’s the moment of enlightenment. That is the moment that you become for the first time an unconditioned, sane, really free human being.
Osho