Chúng ta không cần phải khắc nghiệt với chính mình khi chúng ta nghĩ, ngồi đây, rằng thiền định hoặc Oryoki của chúng ta hoặc cách chúng ta ở trên thế giới nằm trong thể loại con ngựa tồi tệ nhất.
We don’t have to be harsh with ourselves when we think, sitting here, that our meditation or our oryoki or the way we are in the world is in the category of worst horse.
Pema Chödrön, The Wisdom of No Escape: How to Love Yourself and Your World