Bằng phương pháp thử nghiệm và quan sát cá nhân, chúng ta có thể khám phá những sự thật đơn giản và phổ quát nhất định. Tâm trí di chuyển cơ thể, và cơ thể đi theo tâm trí. Về mặt logic sau đó, các mô hình suy nghĩ tiêu cực không chỉ gây hại cho tâm trí mà còn cả cơ thể. Những gì chúng ta thực sự xây dựng lên để ảnh hưởng đến tiềm thức và đến lượt nó ảnh hưởng đến tâm trí có ý thức và tất cả các phản ứng.
By means of personal experimentation and observation, we can discover certain simple and universal truths. The mind moves the body, and the body follows the mind. Logically then, negative thought patterns harm not only the mind but also the body. What we actually do builds up to affect the subconscious mind and in turn affects the conscious mind and all reactions.
H.E. Davey, Japanese Yoga: The Way of Dynamic Meditation